《只是睡觉：冥想、专注、放松（Just Sleep - Meditate, Focus, Relax）》是由Ghulam Jewel制作发行的一款帮助入眠的小游戏，游戏中模拟了大量的雨声、风声、瀑布水声等帮助入睡的声音，另外这款游戏也能够帮助你冥想，使你感觉更贴近自然，达到身心的放松与愉悦。

游戏背景

与使用静态图像或循环视频的其他睡眠应用程序不同，Just Sleep提供了美观的粒子动画，具有身临其境，视觉刺激和平静。Just Sleep鼓励更好的睡眠，更低的压力和更少的夜间焦虑，帮助您控制耳鸣和失眠，帮助您每晚睡得更好。

游戏内容

引导冥想

Just Sleep在Diana Watson（加州大学洛杉矶分校正念教育主任）的指导性冥想中提供大师班，涵盖了呼吸，睡眠，身体扫描和声音，工作困难，爱心和善良等主题。Just Sleep可以帮助您提高注意力，帮助您控制焦虑，改善压力，帮助您平静和增加快乐。休息一下，放松一下，呼吸一下。探索冥想和放松如何帮助您找到内心的平静，改善您的生活。

体验天气和自然

漂流到梦境，醒来时心情平静，天气响亮。在舒缓的天气和自然氛围的帮助下，缓解压力，焦虑和紧张。Just Sleep提供大气的音景，包括暴风雨，暴风雪，冰雹和舒适的微风以及强风。除了海浪，瀑布，河流，篝火，啁啾鸟和蟋蟀，鲸鱼歌曲和其他声音，以帮助您在晚上睡得更好。

舒缓的白噪声

Just Sleep提供一系列额外的白噪声，帮助您体验繁忙咖啡馆的氛围，乘坐汽车，飞机或火车。想象一下，在您放下烦恼和紧张的同时，您可以坐下来，放松和呼吸。聆听并可视化各种声音，帮助您度过抑郁症，并以感激之情取而代之。

混音和混音功能混音功能

混音器功能允许您通过调节各个声音级别来混合和组合您喜欢的所有声音，从而创造无限的天气，自然和其他白噪声。通过易于使用的用户界面，让您自己缓解压力和焦虑。